Tammy Chang è una coach di nutrizione olistica e fitness con una carriera poliedrica che abbraccia l'educazione, il benessere e le arti culturali. Nata e cresciuta in Ohio da genitori taiwanesi, possiede una laurea in Politiche Pubbliche dalla Duke University e un master in Educazione Infantile dal Brooklyn College, ottenuto come membro del New York City Teaching Fellows. Dopo cinque anni come insegnante in una scuola pubblica, ha iniziato a seguire i clienti nell'alimentazione sana, nella cucina e nello stile di vita attivo, attingendo dalla sua certificazione in nutrizione olistica della Bauman College e dalle esperienze nelle fattorie biologiche.
Oltre al lavoro nel campo della nutrizione, Chang è profondamente coinvolta in attività culturali e fisiche. Insegna capoeira e gestisce una scuola per questa arte marziale a Oakland, in California, dove ama anche esplorare la natura. Il suo approccio al benessere è influenzato dalle sue radici taiwanesi, dalla passione per le cucine globali e dai legami con le comunità di giardinaggio e agricoltura. Appassionata lettrice di fantascienza, Chang bilancia la vita professionale con interessi personali, tra cui la pratica degli handstand e il tempo trascorso con i propri cari.