William Davis

Il dottor William Davis è un cardiologo di fama mondiale che ha apportato importanti contributi al mondo della salute e del benessere. È noto soprattutto per il suo lavoro "Wheat Belly", pubblicato nel 2011, che ha messo in luce gli effetti negativi del grano moderno sulla salute umana. Il dottor Davis si è dedicato a fornire soluzioni innovative per i problemi di salute affrontando il microbioma, che è stato ampiamente disturbato nelle persone moderne.

Nel suo libro "Super Gut: The 4-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight" ("Super Gut: Il piano in 4 settimane per riprogrammare il tuo microbioma, ripristinare la salute e perdere peso"), il dottor Davis fornisce un piano dettagliato per il ripristino di importanti microbi perduti, come il Lactobacillus reuteri. Questo ripristino viene ottenuto attraverso un metodo unico di fermentazione dello yogurt, che è stato dimostrato di rendere la pelle liscia e ridurre le rughe, ripristinare la muscolatura e la forza giovanili, approfondire il sonno, ridurre l'appetito e fornire molti altri effetti anti-invecchiamento e preservanti la giovinezza. Nel suo sito web, DrDavisInfiniteHealth.com, il dottor Davis fornisce ulteriori strategie fai-da-te per vantaggi come umore migliorato, prestazioni atletiche migliorate, sonno migliore, immunità elevata e composizione corporea migliorata.

Il dottor Davis è anche responsabile dell'esposizione dell'errore nutrizionale commesso dalle "autorità" sanitarie ufficiali di mangiare più "grani interi sani". Sostiene che il grano di oggi è diverso dal grano del 1960, grazie alle manipolazioni genetiche estensive introdotte per aumentare la resa per acro. Eliminando il grano, le persone possono sperimentare una perdita di peso sostanziale, la correzione delle anomalie della colesterolemia, il sollievo dalle malattie infiammatorie come l'artrite, un umore migliore, una ridotta glicemia e molti altri benefici per la salute. Il dottor Davis è un sostenitore dell'auto-direzione sanitaria individuale, come discusso nel suo libro "Undoctored". Pratica ciò che predica, non avendo mai gustato un muffin, una ciabatta o un bastoncino di grano contenente in molti anni. Il dottor Davis vive a Milwaukee, Wisconsin.
William Davis Non-Fiction Books
# Titolo Anno
1 What Does My Heart Scan Show?: Everything You Need To Know About Your Heart Scan! 2007
2 Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You 2009
3 Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2011
4 Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2012
5 Lose the Wheat, Lose the Weight! 2013
6 Wheat Belly Journal: Track Your Path Back to Health 2013
7 Wheat Belly 30-Minute Cookbook: 200 Quick and Simple Recipes to Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2013
8 Grain-Free Cure The Delicious 4-Week Step-Down Plan to Easily Eliminate Grains to Lose Weight, Reverse Disease, and Get Healthy for Life 2014
9 Stop Dieting and Start Losing Weight 2014
10 Wheat Belly Total Health: The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan 2014
11 Wheat Belly: 10-Day Grain Detox: Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health 2015
12 Wheat Belly Slim Guide: The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle 2017
13 Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor 2017
14 Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock 2022
Maria Emmerich Cookbooks (with Maria Emmerich)
# Titolo Anno
1 The Ketogenic Cookbook 2007
2 The Complete Keto Air Fryer Cookbook 2008
3 Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You 2009
4 Nutritious and Delicious 2011
5 Low Carb-ing Among Friends Volume 5 2013
6 Keto-Adapted 2013
7 Secrets to Controlling your Weight, Cravings and Mood 2014
8 Keto Comfort Foods 2017
9 Keto Restaurant Favorites 2017
10 Easy Dairy-Free Ketogenic Recipes 2018
11 Keto: The Complete Guide to Success on the Keto Diet 2018
12 Keto Instant Pot 2018
13 Keto Swaps 2019
14 Keto Air Fryer 2019
15 The Carnivore Cookbook 2020
16 Sugar-Free Kids 2021
17 Keto Inspired 2022
18 The Protein-Sparing Modified Fast Method 2022
19 Keto Foods & Diet 2022
20 Low Carb-ing Among Friends Cookbook 2022
William Davis Anthologies
# Titolo Anno
1 Calorie Myth & SANE Certified Chocolate Recipes 2016
2 99 Calorie Myth and SANE Certified Main Dish Recipes Volume 2: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating 2016
3 118 Calorie Myth and SANE Certified Lunch, Side, and Snack Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating 2016
4 90 Calorie Myth and Sane Certified Baked Goods and Breakfast Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly with the Delicious New Science of Sane Eating 2016